A Bola de Pilates é ideal para a realização de uma série de exercícios físicos, foi criada para melhorar o equilíbrio e a coordenação, bem como fortalecer os músculos do núcleo.
É perfeita para usar em casa ou no ginásio.
Para uma utilização correta, a Bola de Pilates deve estar perfeitamente adaptada à sua altura e peso.
